QIGONG perfectionnement : la Méditation Taoiste

Apprendre et apprendre à enseigner la méditation les étapes Indispensable

12 et 13 Mai 2018 à Niort (79)

Formation pour soi : une expérience exceptionnelle.

Formation pour les autres : la progression par étapes pour avoir accès à la posture.

Formateur : Gérard Timon

Prérequis et objectifs : désirer pratiquer et enseigner la méditation taoïste.

Programme : « phase une » l’initiation aux principes essentiels

La posture : les pratiques d’ouverture assis sur la chaise. L’axe central interne ascendant, la ligne sagittale antérieure et sagittale postérieure, la petite boucle du circuit céleste. Les pratiques de perfectionnement. Les ouvertures des charnières. Augmenter l’intensité du ressenti – explications détaillées des étapes à franchir. Détendre le corps, détendre le souffle, détendre le mental. La posture assise au sol. Ce que veut dire : « détendre le mental ». L’accompagnement nécessaire. Les notions de base de la pensée Taoiste et les pratiques de méditation s qui aident à être au centre de soi dans la quiétude et la vacuité,

Enregistrement en audio, à copier sur clé USB 8GB vide et enregistrements vidéo envisageable

Inscription : André Rousseau : rousseau.andre2@orange.fr

Tarif de la pédagogie : 150€ les 2 jours, feuille de route adressée après inscription.

Horaires :

samedi : 09h30 – 12h30/14h30 – 17h30

dimanche : 09h30 – 12h00/13h30 – 16h00

Prévoir : une couverture, tapis et coussin.

Lieu : 9 rue Viala Niort (79)